Metade dos americanos dizem que estão mais desconectados do que nunca – mas de uma maneira boa, de acordo com uma nova pesquisa.
Na pesquisa com 2.000 americanos, 50% disseram que fizeram questão de se desconectar digitalmente e passar menos tempo nas telas pelo bem-estar.
E os jovens americanos estão liderando essa tendência, com mais da Geração Z (63%) e millennials (57%) se desconectando do que a Geração X (42%) e os baby boomers (29%). O estudo foi realizado pela Talker Research em nome da ThriftBooks e revelou que a Geração Z (54%) e millennials (43%) também são mais propensos do que a Geração X (33%) e baby boomers (22%) a terem um tempo designado livre de telas em seu dia.
Automatize a indexação de páginas no Google, monitore status e erros, e melhore seu SEO.
O MySignature é uma poderosa ferramenta de assinatura de e-mail que transforma suas comunicações com assinaturas personalizadas e profissionais. Com integração fácil ao Gmail e Outlook, ele é ideal para empresas que desejam fortalecer sua marca e melhorar seu profissionalismo. Aproveite uma gestão centralizada e garanta a segurança e conformidade com RGPD em cada envio. Confie no MySignature para elevar cada e-mail a um novo patamar de credibilidade.
Gere vídeos de marketing a partir de qualquer prompt de texto, script ou postagem de blog usando IA.
Happierleads é uma plataforma revolucionária projetada para transformar visitantes anônimos do seu site em leads qualificados, aumentando suas conversões. Ideal para profissionais de marketing, agências e pequenas empresas que buscam expandir sua base de clientes com automação eficaz de e-mails e acesso a um vasto banco de dados. Confie em Happierleads para superar a concorrência.
Crie fotos, arte e imagens com a mais recente tecnologia de IA.
O serviço de validação de e-mail mais preciso que limpa endereços de e-mail inválidos.
Crie sua própria ferramenta de IA sem código! Ganhe dinheiro com assinaturas.
Descobrindo o “porquê” por trás dessa tendência, os entrevistados disseram que estar desconectado digitalmente os faz sentir mais produtivos (42%), presentes para seus entes queridos (33%) e conscientes do que está acontecendo em suas vidas diárias (36%).
E quando percebem que estão passando muito tempo nas telas, as pessoas relataram que se sentem sobrecarregadas (25%), ansiosas (22%), irritadas (18%) e insatisfeitas com suas vidas (19%). Elas também relataram que, em média, 70% do tempo que passam online leva a sentimentos de desconexão e solidão em vez de conexão autêntica.
Ao analisar como esses sentimentos influenciam os hábitos e decisões diários, mais de oito em cada dez americanos (84%) disseram que incorporaram escolhas de estilo de vida analógico em seu dia a dia, que enfatizam ferramentas não digitais em favor de formas mais lentas e tangíveis de viver.
De acordo com as descobertas, as 10 principais tendências e hábitos analógicos foram escrever notas em um caderno (32%), ler livros impressos (31%), usar calendários de papel (28%), jogar jogos físicos, como jogos de tabuleiro ou quebra-cabeças (27%) e usar despertadores (27%).
Além desses, os entrevistados disseram que escrevem cartas em papel (23%), usam planejadores físicos (20%), usam relógios de pulso (17%), ouvem discos ou CDs (17%) e usam dispositivos de câmera, em vez das câmeras dos celulares (12%).
“As descobertas do estudo indicam que as pessoas estão mais conscientes do que nunca do valor do tempo offline”, disse Barbara Hagen. “O que é ainda mais interessante e positivo de ver é que as pessoas estão substituindo esse tempo por hábitos e atividades saudáveis, como a leitura”.
Na pesquisa, mais de três quartos (77%) disseram que quanto mais envelhecem, mais percebem a importância de passar tempo no “mundo real” em vez do mundo online.
Para muitos (66%), isso se traduz em incorporar o slow living (por exemplo, uma abordagem mais lenta e atenciosa à vida que prioriza a intenção e a qualidade em vez da velocidade) no novo ano, com a Geração Z (71%) e millennials (70%) mais uma vez liderando a mudança para desacelerar.
Quando os entrevistados querem desacelerar e buscar um tempo longe do mundo online, disseram que recorrem à leitura (32%), passam tempo de qualidade com amigos e familiares (51%), hobbies práticos (31%) e tempo ao ar livre (41%) como alternativas.
Analisando como a leitura beneficia a saúde mental, em comparação com o tempo gasto online, os americanos disseram que pegar um livro os faz sentir relaxados (46%), mentalmente estimulados (32%) e centrados (27%).
E de acordo com a tendência de desconexão digital, os dados descobriram que a leitura será mais popular do que nunca em 2026, com 70% das pessoas relatando que planejam ler mais no novo ano.
Vinte e nove por cento pensam que consumirão quantidades iguais de ficção e não ficção em 2026, 24% antecipam que lerão mais livros de não ficção e 22% acham que a ficção será sua categoria principal.
Conforme esperado com o restante das descobertas do estudo de que as ferramentas e hábitos analógicos estão em ascensão, metade dos entrevistados (49%) querem ler mais livros físicos no novo ano.
“Ler livros, especialmente impressos, é uma excelente maneira de desacelerar, se centrar e realmente se imergir em uma atividade que retribui”, continuou Hagen. “Não é apenas estimulante mentalmente, mas é uma ótima maneira de relaxar, acalmar e dar uma pausa em nossas vidas agitadas”.