Uma nova pesquisa com 2.000 britânicos com mais de 16 anos mostra que o desintoxicação digital é mais falado do que praticado no Reino Unido, com seis em cada dez britânicos afirmando nunca ter feito uma desintoxicação digital. O relatório sobre atitudes em relação à internet também revelou que “desconectar” não se encaixa na forma como a vida moderna funciona porque muitas pessoas que vivem no Reino Unido dependem de ter uma conexão com a internet. Na verdade, ter acesso à internet é amplamente visto de forma positiva, com os principais benefícios em ordem de prioridade listados como:
– Me proporcionou mais entretenimento (60%)
– Estar online me ajuda a me reconectar com amigos e família (54%)
– A internet apoiou a educação e o aprimoramento de habilidades (35%)
– A conexão digital online melhorou meu acesso a recursos de saúde e bem-estar (31%)
– Ter acesso à internet confiável e em casa me permitiu trabalhar remotamente ou de forma flexível (31%)
Dados adicionais mostram que a Grã-Bretanha não pode e não está planejando ‘desligar’, o que comprova o quanto o Reino Unido ama e depende de ter uma conexão com a internet confiável. Quase metade dos entrevistados (45%) disse que teriam dificuldade em ficar sem acesso à internet por mais de 12 horas e 30% afirmaram que não conseguiriam viver sem a internet. 34% afirmaram que não gostariam de fazer uma desintoxicação digital. Em média, os britânicos estimaram que ficar offline por no máximo quatro dias seria o limite. Um quinto afirmou que achava que entre um e dois dias sem internet é o máximo que poderiam suportar.
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Os britânicos também acreditam que ser digitalmente dependente não os torna infelizes. Um terço acredita que tem um equilíbrio saudável entre estar offline e online e, no geral, 31% disseram que ter acesso à internet facilitou tarefas diárias. Um quarto das pessoas tenta limitar seu tempo online e 17% só acessam a internet quando realmente precisam.
Existem nuances geracionais nas atitudes em relação à vida em uma cultura sempre conectada. Como era de se esperar, as gerações mais novas vivem mais de suas vidas digitalmente do que as mais velhas. Os Millennials deram a maior resposta quando perguntados se passam mais tempo online do que offline. 63% das pessoas entre 30 e 45 anos disseram que acham que passam mais tempo online do que offline. A Geração Z, com idades entre 14 e 29 anos, não ficou muito atrás, com 59% dessa geração dizendo que estão mais online do que offline. Apenas 33% dos Baby Boomers, com mais de 62 anos, dizem que passam mais tempo online do que offline. A Geração Z, com idades entre 14 e 29 anos, admitiu que perde muito tempo online, especialmente rolando aplicativos de mídia social. 32% afirmaram ser verdade. Em comparação, apenas 16% dos que têm entre 62 e 80 anos disseram que sua experiência online é uma perda de tempo. Enquanto a média nacional para fazer uma pausa intencional em estar online, ou uma desintoxicação digital, foi de 37% – entre a Geração Z, esse número subiu para 55% que afirmaram ter feito uma desintoxicação digital. Os Baby Boomers foram os que não se preocuparam com sua dependência digital ou hábitos online – apenas um a cada cinco neste grupo etário fez uma desintoxicação digital.
O provedor de serviços de Internet sediado no Reino Unido Zen Internet encomendou a pesquisa. Stephen Warburton, que é Diretor de Consumo da Zen e está na empresa há mais de 20 anos, disse: “Há muita conversa sobre desintoxicação digital, e tirar um tempo para desconectar pode ser importante para o bem-estar. Mas para a maioria das pessoas, a internet agora desempenha um papel central na vida cotidiana. Os resultados mostram que, embora muitos reconheçam a necessidade de equilíbrio, desligar completamente nem sempre é prático em um mundo cada vez mais baseado em estar online. À medida que a dependência se aprofunda, as expectativas em relação à confiabilidade e resiliência também estão aumentando.” A cronologia dos resultados da pesquisa da Zen coincidiu com um evento anual chamado Global Unplugging Day em 6 de março. A justificativa por trás de ter um dia para desconectar e fazer uma pausa dos dispositivos digitais por 24 horas é encorajar as pessoas a se reconectarem com o mundo ao seu redor. A iniciativa é liderada por uma organização sem fins lucrativos que este ano também está realizando um estudo de pesquisa para entender melhor o que acontece quando as pessoas se reúnem propositalmente offline, pessoalmente e sem celular. A campanha examinará o impacto que estar mais conectado pessoalmente versus online tem sobre os sentimentos de pertencimento, solidão, apoio social e satisfação geral com a vida.
Olhando para a pesquisa da Zen através de sua pesquisa com a Censuswide, no Reino Unido, a maioria dos britânicos não se sente sobrecarregada por estar constantemente conectada online. Um pouco menos de um terço diz que tem um equilíbrio saudável com o uso da internet, e apenas um em cada dez relatam frequentemente se sentir sobrecarregado ou esgotado por estar online. Entre os entrevistados que têm preocupações com seu estilo de vida online e uso da internet, 10% disseram que se sentem mais desconectados apesar de estarem constantemente conectados. Um em cada dez também sente que isso prejudica sua concentração. No geral, esta pesquisa captura as atitudes atuais em relação a ‘desligar’ ou se desconectar de dispositivos digitais. A relação da Grã-Bretanha com a internet parece ser amplamente positiva e menos sobre desintoxicação completa e mais sobre encontrar maneiras de equilibrar como desfrutar da vida tanto online quanto pessoalmente.